© 2019 by Eat Live Yoga. All rights reserved.           Privacyverklaring

Hoi! Ik ben Annelies, sinds juni 2015 geef ik yogalessen in Ieper. Voor mij is er niks zaligers dan uitwaaien aan zee, trekken in de bergen of een lange zondagse wandeling maken na een drukke werkweek. Ik voel me dan één met de natuur, het ontspant me en maakt mijn hoofd leeg. Datzelfde gevoel  ervaar ik op de yogamat. Ik focus op mijn houding en  ademhaling,  voel me één met mijn lichaam  en laat m'n gedachten varen. Ik ben in het nu. Na een fikse bergklim, weet je dat er een zalige afdaling volgt, zo ook bij yoga. Je moet je soms inspannen om lang genoeg in een houding te staan, daarbij helpt je ademhaling om vol te houden, maar tot slot komt een welverdiende ontspannende stretch of rustmoment.  Het doet mijn lichaam tintelen, ik voel dat ik (her)leef. Yoga beoefen ik bijna elke dag, een half uurtje vroeger opstaan, net voor het ontbijt …. Het maakt me klaar voor de dag, ik voel me fit en kan er weer tegenaan.  's Avonds helpt Yin yoga  me dan weer voor een diepere nachtrust. Het ochtendhumeur waar ik vroeger last van had, is volledig verdwenen. Ook heb ik gemerkt dat ik beter bestand ben tegen stress. Leuk is dat je yoga overal kan beoefenen, thuis, op reis of in de tuin. Kortom, yoga is m'n levensstijl geworden!

Volgende opleidingen heb ik reeds gevolgd:

- Alignment-based Yoga teacher training met Joachim Meire - RYT 200 hours - 2014/2015

- Restorative teacher training met Ela Veda - RYT 75 hours - 2015-2016

- Workshop Power Yoga Master Class met Bryan Kest - 2015

- Workshop Roll & Release met Rusty Davis - 2015

- Workshop Back Care Vinyasa voor een gezonde rug met Etienne Janssen - 2015

- Workshop Yoga therapy met Miriam Wagner - 2015

- Workshop Anusara Yoga met Marc St. Pierre op Yogaland - 2015

- Workshops Kundalini Yoga met Goedele Leyssen - 2014-2015

- Yin yoga & anatomie teacher training met Anat Geiger en Marcel van de Vis - RYT 50 hours - 2015

- Workshops met Rusty Wells , Dylan Werner en Boys Of Yoga op Yoga Games Stockholm - 2016

- Mindfulness training bij Time For Yoga Antwerp - 2016

- Intensieve Strala Yoga training met Tara Stiles in Londen - oktober 2016

- Stoelyoga masterclass bij Stoelyoga.nl in Den Haag - oktober/november 2017

- Foamrolling en andere myofaciale release technieken voor paramedici met  kinesist Peter Pollet bij Syntra West - juni 2018

- Aerial Yoga met Boban Krstic (50hr) in Breda - oktober 2018 

- Advanced Study (50hr) Slow Flow and Gentle Vinyasa Yoga met Simon Rowe in Amsterdam - november 2018

 

-There is always something to learn from the practice of yoga-

Heb je een vraag? Stuur gerust een mail naar eatliveyoga@gmail.com , sms naar 0498/425271 of neem contact op via de facebookpagina